メンタル・生活術

「都会は刺激があって、ADHDの人には向いている」 そんな言葉を耳にすることがありますが、僕は実体験を持って、その真逆の結論に辿り着きました。 僕は現在、地方都市で会社員として働きながら、娘の育休を取得しています。 ADHDと双極性障害とい...

「定時までにこれを終わらせよう」 「1時間集中して、それから休憩しよう」 世の中にあふれるタイムマネジメント術を試しては、挫折し、自己嫌悪に陥る。 そんな経験を、あなたも数え切れないほど繰り返してきませんでしたか？ 僕は現在で、地方で会社員...

「スーパーの半額シールを追いかけて、少しでも安い食材を買う……」 かつての僕は、そうやって必死に食費を削ることに心血を注いでいました。 しかし、今の日本を襲う「コストプッシュインフレ」の波は残酷です。 どれだけ買い物の努力をしても、物価の上...